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鸡蛋汤的做法步骤

鸡蛋汤的菜谱图片
更新于:2018-04-20
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食材明细

鸡蛋汤的做法详细步骤

第1步
水煮开,必须看到水花!
一碗直接倒入滚开的水中。
步骤图:水煮开,必须看到水花!步骤图:一碗直接倒入滚开的水中。
第2步
等鸡蛋凝固瞬间迅速用筷子搅拌,打散!
放入黄瓜,香葱和盐。
步骤图:等鸡蛋凝固瞬间迅速用筷子搅拌,打散!步骤图:放入黄瓜,香葱和盐。
第3步
关火前倒入香油。
完美!
步骤图:关火前倒入香油。步骤图:完美!

鸡蛋汤的做法小贴士

黄瓜可以换成西红柿,还可以加白胡椒粉,看大家口味了!

鸡蛋汤的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱洋葱炒鸡蛋   蛤蜊蒸蛋   西红柿鸡蛋面    更多做法>
  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱虾仁炒黄瓜   凉拌猪肚丝   蓑衣黄瓜    更多做法>
  • 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;2. ...
    一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、...详细介绍
    芝麻菜谱黑芝麻汤圆   单县羊肉汤   芝麻南瓜饼    更多做法>
上一道菜:红蚝黄酱胡椒鸭的做法[图文]
下一道菜:香烤肉条的做法[图文]

鸡蛋汤评论内容

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