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东北饭包的做法步骤

东北饭包的菜谱图片
更新于:2018-04-20
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食材明细

东北饭包的做法详细步骤

第1步
精挑细选大吉林的白菜叶
洗干净将根部去掉
步骤图:精挑细选大吉林的白菜叶步骤图:洗干净将根部去掉
第2步
适当的长度
准备配料;蒸熟的土豆片、炸的熟酱(油多一点拌起来好吃)或鸡蛋酱、葱花、本地的香菜、花生碎、鹌鹑蛋或鸡蛋、可以在增加点午餐肉或烤肠
步骤图:适当的长度步骤图:准备配料;蒸熟的土豆片、炸的熟酱(油多一点拌起来好
第3步
菜叶摆好、两个包的多、吃的少可以选择一个白菜
加入适量米饭、
步骤图:菜叶摆好、两个包的多、吃的少可以选择一个白菜步骤图:加入适量米饭、
第4步
拌匀、酱的多少按个人口味咸淡
放在菜叶中间
步骤图:拌匀、酱的多少按个人口味咸淡步骤图:放在菜叶中间
第5步
包起来
左一下
步骤图:包起来步骤图:左一下
第6步
右一下
吃起来、超下饭
步骤图:右一下步骤图:吃起来、超下饭

东北饭包的营养分析

  • 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...
    一般人均可食用。...详细介绍
    土豆菜谱土豆炖排骨   鸡肉炖土豆   流沙土豆丸    更多做法>
  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱醪糟鸡蛋   苜蓿肉   西红柿鸡蛋面    更多做法>
  • 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...详细介绍
    鹌鹑蛋菜谱百鸟归巢   凉拌鹌鹑蛋   银耳鹌鹑蛋汤    更多做法>
  • 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
    一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
    米饭菜谱糯米饭   盖浇饭   鸡肉米饭条    更多做法>
上一道菜:彩色豆渣饭团的做法[图文]
下一道菜:百香果柠檬酱的做法[图文]

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