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6分钟香辣鸡丁的做法步骤

6分钟香辣鸡丁的菜谱图片
更新于:2018-08-15
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食材明细

6分钟香辣鸡丁的做法详细步骤

第1步
主要原料:鸡腿1只、尖辣椒2只、熟花生米1小把、[调料:豆豉半勺(喝汤的汤勺)、郫县辣酱半勺、生抽半勺、黄酒半勺、胡椒粉3克、白糖3克、盐2克、油20克、葱姜蒜末一勺、小红辣椒几只、芝麻半小勺
鸡腿肉切成丁,用生抽、黄酒、胡椒粉腌一下
步骤图:主要原料:鸡腿1只、尖辣椒2只、熟花生米1小把、[步骤图:鸡腿肉切成丁,用生抽、黄酒、胡椒粉腌一下
第2步
在耐高温的容器里,加入油、豆豉、郫县辣酱、葱姜蒜末,微波高火30秒。选择容积大一点的,材料容易搅拌均匀
取出倒入鸡肉丁、小红辣椒,微波高火3分种(加热时不需盖盖,如果喜欢汤汁多一些的,就把盒盖错开些缝,盖上就可以
步骤图:在耐高温的容器里,加入油、豆豉、郫县辣酱、葱姜蒜末步骤图:取出倒入鸡肉丁、小红辣椒,微波高火3分种(加热时不
第3步
取出把鸡丁拌一下,继续加入青椒丁、糖、盐,微波高火2分半
最后取出拌入熟花生米、撒些芝麻就可以了
步骤图:取出把鸡丁拌一下,继续加入青椒丁、糖、盐,微波高火步骤图:最后取出拌入熟花生米、撒些芝麻就可以了
第4步
香香辣辣,鸡肉也很细嫩。
步骤图:香香辣辣,鸡肉也很细嫩。

6分钟香辣鸡丁的营养分析

  • 1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用...
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