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菇笋豆腐汤的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:健忘食谱 美容菜谱 益智补脑食谱 贫血食谱 工艺:煮 菇笋豆腐汤的制作材料:主料:豆腐(北)100克,香菇(干)25克,竹笋25克,丝瓜50克,番茄70克调料:盐4克,花生油5克,香油5克,胡椒粉2克 菇笋豆腐汤的做法:1. 香菇泡软和豆腐,笋都切成细丝,丝瓜去皮与瓤,红番茄去皮,籽,切成细丝,用清水浸泡。 健康提示这道菜色彩美观,软嫩鲜香,可增加食欲。健忘贫血,营养丰富,强身健脑。 食物相克番茄:西红柿忌与石榴同食。 |
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