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油泼面的做法步骤

油泼面的菜谱图片
更新于:2018-06-06
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食材明细

油泼面的做法详细步骤

第1步
准备好所需食材
葱,蒜切末,油菜烫熟
步骤图:准备好所需食材步骤图:葱,蒜切末,油菜烫熟
第2步
水开后加入面煮5分钟
碗里加入醋和生抽
步骤图:水开后加入面煮5分钟步骤图:碗里加入醋和生抽
第3步
盛入煮好的面
油菜放旁边,葱,蒜和辣椒面放在上面
步骤图:盛入煮好的面步骤图:油菜放旁边,葱,蒜和辣椒面放在上面
第4步
锅中热油,泼在辣椒面上
开吃
步骤图:锅中热油,泼在辣椒面上步骤图:开吃

油泼面的营养分析

  • 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来...
    一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、...详细介绍
    油菜菜谱香菇油菜   双色菜花   辣炒油菜    更多做法>
上一道菜:法式蓝带鸡肉卷的做法[图文]
下一道菜:油爆虾的做法[图文]

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