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洋葱扇贝丁的做法步骤

洋葱扇贝丁的菜谱图片
更新于:2017-12-09
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食材明细

洋葱扇贝丁的做法详细步骤

第1步
速冻扇贝丁450g,室温解冻后洗净控水
洋葱一个,切丝
步骤图:速冻扇贝丁450g,室温解冻后洗净控水步骤图:洋葱一个,切丝
第2步
火锅底料35g(德庄牌,最近比较喜欢吃,辣味,咸淡都比较适度)
锅内倒油,放入火锅底料和姜末,小火熬出红油
步骤图:火锅底料35g(德庄牌,最近比较喜欢吃,辣味,咸淡步骤图:锅内倒油,放入火锅底料和姜末,小火熬出红油
第3步
倒入扇贝丁,翻炒3分钟
倒入洋葱丝,大火快速翻炒1分钟即可出锅
步骤图:倒入扇贝丁,翻炒3分钟步骤图:倒入洋葱丝,大火快速翻炒1分钟即可出锅

洋葱扇贝丁的做法小贴士

注意:不要加盐,火锅料中已有盐分

洋葱扇贝丁的营养分析

  • 贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特...
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上一道菜:香辣豆腐的做法[图文]
下一道菜:什锦米饼的做法[图文]

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