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山药汤圆的做法步骤

更新于:2018-05-01
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食材明细

山药汤圆的做法详细步骤

1.将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟,加白糖,胡椒少许,调成馅备用。
2.糯米泡后,磨成汤圆米粉,分成若干小团。
3.将山药馅与糯米粉团制成汤圆,下沸水锅中煮熟即成。

用法:当主食,早晚食用。

山药汤圆的做法小贴士

健康提示:
效用:补脾益肾。
脾调养药膳
食物相克:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

山药汤圆的营养分析

  • 1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆...
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