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虾酱蒜头焖南瓜的做法步骤

虾酱蒜头焖南瓜的菜谱图片
更新于:2018-08-20
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食材明细

虾酱蒜头焖南瓜的做法详细步骤

第1步
将蒜头拍扁去皮,青椒切碎
南瓜切成条状薄片
步骤图:将蒜头拍扁去皮,青椒切碎步骤图:南瓜切成条状薄片
第2步
锅内倒油放入蒜头爆香
蒜爆出香味后放入虾酱翻炒
步骤图:锅内倒油放入蒜头爆香步骤图:蒜爆出香味后放入虾酱翻炒
第3步
再把南瓜条放入一起翻炒
放入青椒和红椒丝,调入生抽,一碗水加盖焖煮
步骤图:再把南瓜条放入一起翻炒步骤图:放入青椒和红椒丝,调入生抽,一碗水加盖焖煮
第4步
煮至汤快要收干,南瓜熟后加少许食盐调味出锅即可
步骤图:煮至汤快要收干,南瓜熟后加少许食盐调味出锅即可

虾酱蒜头焖南瓜的做法小贴士

南瓜放入虾酱是为了增鲜,没有可以用虾,虾皮,虾米代替
焖南瓜蒜是必不可少的一味调料
盐要少放,虾酱本身就挺咸的

虾酱蒜头焖南瓜的营养分析

上一道菜:戚风奶油蛋糕卷的做法[图文]
下一道菜:鸭架冬瓜汤的做法[图文]

虾酱蒜头焖南瓜评论内容

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