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香菇烧菜花的做法步骤

更新于:2018-04-03
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香菇烧菜花的简介及特色

菜色白褐相间,食之鲜香美味。

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食材明细

香菇烧菜花的做法详细步骤

1.将菜花切成小朵,用开水烫一下待用;再把香菇用水泡开,切成片。
2.把植物油倒入锅中,将香菇和菜花放入锅中翻炒片刻,加盐、味精、高汤,烧透即可。

香菇烧菜花的做法小贴士

健康提示:
本菜以上品蔬菜菜花和营养精品香菇一同为菜,保健价值很高,可作为家中常吃菜肴。

香菇烧菜花的营养分析

  • 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
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