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鱼皮水芹卷的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:美容菜谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 骨质疏松食谱 工艺:其他 鱼皮水芹卷的制作材料:主料:黑鱼250克辅料:胡萝卜50克,白萝卜50克,水芹菜50克 调料:盐5克,白砂糖5克,酱油30克,香油5克,醋30克 鱼皮水芹卷的做法:1. 黑鱼皮洗净,放在滚水中烫一下,再用冷水冲洗; 鱼皮水芹卷的制作要诀:如果买来的是鱼干,要先浸在温水中泡软,再剥鱼皮时就很方便,如果你用的鱼皮怕有腥味,可以淋一些姜汁或柠檬汁去腥。健康提示1. 黑鱼是病人病愈后以及孕妇产后增强体力的最佳补品;2. 水芹是富含维生素和纤维素的健康蔬菜,有助于排除毒素,并含有丰富的钙、钾、铁,有利于心血管健康,预防贫血,给你带好好气色。 食物相克白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
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