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青蒜拌豆腐的做法步骤

更新于:2018-03-24
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青蒜拌豆腐的简介及特色

色泽鲜艳,味鲜,清淡适口。

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食材明细

青蒜拌豆腐的做法详细步骤

1. 青蒜摘洗干净切成末,把豆腐用开水烫透,切成2厘米方丁;
2. 把豆腐丁放入盘内,上面撒青蒜末,再倒入豆油、精盐、味精和香油等,吃时拌匀。

青蒜拌豆腐的营养分析

  • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
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