您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 芥菜魔芋汤的做法

芥菜魔芋汤的做法步骤

更新于:2018-03-12
收藏 474 次  /  25 人做过这道菜
分享芥菜魔芋汤的做法

分类标签

食材明细

芥菜魔芋汤的做法详细步骤

1. 芥菜去叶择洗干净,切成大片;
2. 魔芋洗净,切片;
3. 锅中加适量清水,加入芥菜、魔芋及姜丝用大火煮沸;
4. 转中火煮至芥菜熟软,加盐调味后即可。

芥菜魔芋汤的做法小贴士

健康提示:
1.芥菜能改善寒性体质,防御风湿,但有痔疮、便血、面疱、痘疹者不宜食用。
2.魔芋属于低热量、低糖、多纤维食物,能整肠通便,便要防止摄取过多热量。

芥菜魔芋汤的营养分析

  • 1. 活血化瘀:魔芋性味辛温,有推动血行、防止瘀肿的作用。魔芋所含的黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累,预防动脉硬化和防治心脑血管疾病;2...
    一般人群均可食用,尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。...详细介绍
    魔芋菜谱罗汉上素   魔芋香辣蟹   魔芋素毛肚    更多做法>
  • 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还...
    一般人群均可食用1. 是眼科患者的食疗佳品;2. 芥菜类蔬菜常...详细介绍
    芥菜菜谱憋辣菜丝   糖醋银丝芥菜   双冬炒芥菜    更多做法>
下一道菜:芥蓝沙拉的做法

欢迎分享您做芥菜魔芋汤的心得,感谢您的参与!