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芦荟玉米粒的做法步骤

芦荟玉米粒的菜谱图片
更新于:2018-03-31
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食材明细

芦荟玉米粒的做法详细步骤

1. 甜玉米洗净,沸水中焯一下,放凉。
2. 芦荟、胡萝卜洗净切粒。
3. 将植物油入旺火油锅中,加入甜玉米、芦荟粒、胡萝卜粒、豌豆爆炒,待熟后放盐、味精调匀即成。

芦荟玉米粒的做法小贴士

健康提示:
此菜具有利水降压,美容减肥,通便的作用。
食物相克:
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

芦荟玉米粒的营养分析

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