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海鲜粥的做法步骤

海鲜粥的菜谱图片
更新于:2018-08-26
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食材明细

海鲜粥的做法详细步骤

第1步
先熬粥底,锅内放水烧开,大米淘洗干净,水开后放大米,小火慢熬。
鱿鱼洗净,切稍微粗一点的丝。大虾剪去虾须,挑去虾线,蛤蜊洗净。生菜洗净切丝,备用。
步骤图:先熬粥底,锅内放水烧开,大米淘洗干净,水开后放大米步骤图:鱿鱼洗净,切稍微粗一点的丝。大虾剪去虾须,挑去虾线
第2步
粥熬好以后,放鱿鱼,大虾,蛤蜊!
当锅内的蛤蜊开口,大虾颜色变红的时候,加适量盐,少许白胡椒粉调味。
步骤图:粥熬好以后,放鱿鱼,大虾,蛤蜊!步骤图:当锅内的蛤蜊开口,大虾颜色变红的时候,加适量盐,少
第3步
关火,最后放生菜丝搅匀即可!
步骤图:关火,最后放生菜丝搅匀即可!

海鲜粥的营养分析

  • 大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...
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上一道菜:紫薯银耳莲子羹的做法[图文]
下一道菜:酸辣粉的做法[图文]

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