您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 三文鱼牛油果寿司的做法

三文鱼牛油果寿司的做法步骤

三文鱼牛油果寿司的菜谱图片
更新于:2018-05-24
收藏 272 次  /  14 人做过这道菜
分享三文鱼牛油果寿司的做法

分类标签

食材明细

三文鱼牛油果寿司的做法详细步骤

第1步
把大米饭焖上,备好食材。黄瓜,牛油果,三文鱼。
饭好后,取出放单独容器里,放寿司醋,搅拌均匀。寿司醋根据个人口味增减量就好。
步骤图:把大米饭焖上,备好食材。黄瓜,牛油果,三文鱼。步骤图:饭好后,取出放单独容器里,放寿司醋,搅拌均匀。寿司
第2步
取作寿司工具,铺上保鲜膜,然后将海苔铺在最下面,然后铺米饭,黄瓜条三文鱼和牛油果。米饭不要铺得太满,稍微在底部留些余量,因为卷起来的时候,米饭会被挤出来一些。
另一种卷法,可以先铺米饭,然后海苔,最后黄瓜条、牛油果和三文鱼。
步骤图:取作寿司工具,铺上保鲜膜,然后将海苔铺在最下面,然步骤图:另一种卷法,可以先铺米饭,然后海苔,最后黄瓜条、牛
第3步
卷好后的寿司卷。下一步就是切了,切的时候建议拿锋利的刀,切之前用冷水稍稍擦拭下刀面以防粘连。
配上芥末!
步骤图:卷好后的寿司卷。下一步就是切了,切的时候建议拿锋利步骤图:配上芥末!
第4步
撒上芝麻,配日式味增汤,都是不错的选择!
步骤图:撒上芝麻,配日式味增汤,都是不错的选择!

三文鱼牛油果寿司的做法小贴士

戴一次性手套,铺保鲜膜,会更干净些,便于后续清理工具。

三文鱼牛油果寿司的营养分析

  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱腌黄瓜   黄瓜木耳汤   拌黄瓜    更多做法>
  • 1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. 富含胆碱和钙、铁、能...
    一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...详细介绍
    紫菜菜谱紫菜豆腐羹   紫菜海蜒汤   紫菜蛋汤    更多做法>
  • 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
    一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
    米饭菜谱糯米饭   鸡肉卤饭   鸡肉咖喱米饭    更多做法>
  • 三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增...
    老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有益。 ...详细介绍
    三文鱼菜谱烤三文鱼土豆酪   零添加三文鱼肉松   挪威三文鱼炒饭    更多做法>
上一道菜:简单萝卜新吃法的做法[图文]
下一道菜:草莓戚风蛋糕的做法[图文]

三文鱼牛油果寿司评论内容

加载中...