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素鲍鱼冬菇蛋的做法步骤

素鲍鱼冬菇蛋的菜谱图片
更新于:2018-08-01
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食材明细

素鲍鱼冬菇蛋的做法详细步骤

第1步
准备好冬菇和鹌鹑蛋各10个。(看人数喔,三口之家10个就OK,毕竟还有其他菜哈)
像不像鲍鱼哇这是素鲍鱼哈
步骤图:准备好冬菇和鹌鹑蛋各10个。(看人数喔,三口之家1步骤图:像不像鲍鱼哇这是素鲍鱼哈
第2步
把冬菇蒂去掉去掉以后码进盘子里。
把鹌鹑蛋敲进去冬菇里一个鹌鹑蛋一个坑哈然后下锅蒸10分钟
步骤图:把冬菇蒂去掉去掉以后码进盘子里。步骤图:把鹌鹑蛋敲进去冬菇里一个鹌鹑蛋一个坑哈然后下锅蒸1
第3步
下锅以后就可以准备好酱料啦
剁碎以后放进小碗里
步骤图:下锅以后就可以准备好酱料啦步骤图:剁碎以后放进小碗里
第4步
放少许盐,鸡粉,酱油,拌一下
冬菇蛋蒸好以后
步骤图:放少许盐,鸡粉,酱油,拌一下步骤图:冬菇蛋蒸好以后
第5步
把酱汁淋到面上
嗯嗯,开动啦。很好吃很好吃,冬菇有鲍鱼口感喔,鹌鹑蛋黄糯糯的,一口一个很满足
步骤图:把酱汁淋到面上步骤图:嗯嗯,开动啦。很好吃很好吃,冬菇有鲍鱼口感喔,鹌鹑

素鲍鱼冬菇蛋的做法小贴士

(冬菇蒂不需要用剪刀和刀子喔,只需要用大拇指轻轻按住冬菇根,用力掰一下,就可以完整取出来喔。)

素鲍鱼冬菇蛋的营养分析

  • 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋...
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素鲍鱼冬菇蛋评论内容

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