您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 暖身补血的红枣鸡蛋桂圆红糖水的做法

暖身补血的红枣鸡蛋桂圆红糖水的做法步骤

暖身补血的红枣鸡蛋桂圆红糖水的菜谱图片
更新于:2018-08-12
分享暖身补血的红枣鸡蛋桂圆的做法,让更多人知道

分类标签

食材明细

暖身补血的红枣鸡蛋桂圆红糖水的做法详细步骤

第1步
红枣桂圆枸杞用清水浸泡15分钟后洗净待用。
鸡蛋打散装碗里待用。
步骤图:红枣桂圆枸杞用清水浸泡15分钟后洗净待用。步骤图:鸡蛋打散装碗里待用。
第2步
锅内放适量水烧开,放入桂圆红枣枸杞煮10分钟。
再倒入打散的鸡蛋迅速搅拌,鸡蛋也可以整个下锅,看个人喜欢哈。
步骤图:锅内放适量水烧开,放入桂圆红枣枸杞煮10分钟。步骤图:再倒入打散的鸡蛋迅速搅拌,鸡蛋也可以整个下锅,看个
第3步
最后放入适量红糖煮至红糖完全融化。
全部煮熟后即可出锅食用。
步骤图:最后放入适量红糖煮至红糖完全融化。步骤图:全部煮熟后即可出锅食用。
第4步
甜甜的,暖暖的,好喝~~
步骤图:甜甜的,暖暖的,好喝~~

暖身补血的红枣鸡蛋桂圆红糖水的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱番茄鸡蛋汤   鸡蛋三明治   酱鸡蛋    更多>>>
  • 1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2. 研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科...
    一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕...详细介绍
    桂圆菜谱花生桂圆红枣汤   椰汁桂圆黑糯米粥   桂圆鸡蛋汤    更多>>>
  • 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
    一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍
    枸杞菜谱枸杞蒸蛋   黑枸杞戚风   枸杞竹笋    更多>>>
  • 1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有...
    一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;2. 湿...详细介绍
    枣菜谱紫米红枣粥   参枣米饭   红枣枸杞鸡    更多>>>
下一道菜:玫瑰花黄桃布丁的做法[图文]

暖身补血的红枣鸡蛋桂圆红糖水评论内容

加载中...