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鱼肉松粥(7-8个月)的做法步骤

更新于:2018-04-11
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鱼肉松粥(7-8个月)的简介及特色

粥粘,味鲜而香,营养丰富。适宜7-8个月的婴儿食用。
菜系及功效:幼儿菜谱

鱼肉松粥(7-8个月)的制作食材:

大米250克,鱼150克,菠菜100克,精6克,清水2.5公斤。

鱼肉松粥(7-8个月)的做法详细步骤

1)将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,转微火熬至粘稠待用。 

2)将菠菜用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐、尝好口,用微火熬几分钟即成。 
 
制作关键: 粥要熬烂、熬粘,鱼肉松,菠菜放入粥内一熬即可,不要熬的时间过长。

鱼肉松粥(7-8个月)的营养分析

  • 大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、...
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