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贝丁豌豆意面的做法步骤

贝丁豌豆意面的菜谱图片
更新于:2018-03-18
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食材明细

贝丁豌豆意面的做法详细步骤

第1步
买来的冷冻贝丁解冻,简单冲洗一下倒入滤网中控干水分,再垫上厨房纸巾放一会至水分吸干。豌豆拨出豆仁,洋葱切末备用。
什么型号的意面都可以,将面煮到8成熟捞出备用。
第2步
将贝丁在干淀粉中滚一圈裹满一层,平底锅倒入橄榄油,中火加热,八成热时将贝丁放入,煎至表面变金黄色捞出。
在剩余的油中倒入切碎的洋葱末炒出香味,加入豌豆煸炒几下,加入水或高汤煮,然后改大火煮开,大约煮5分钟后加入鲜奶油,再煮至豌豆仁变软改成中火。
步骤图:将贝丁在干淀粉中滚一圈裹满一层,平底锅倒入橄榄油,步骤图:在剩余的油中倒入切碎的洋葱末炒出香味,加入豌豆煸炒
第3步
加入煮好的面拌匀至汤汁变浓稠。再加入意大利香料、黑胡椒、盐,拌匀。最后加入煎好的干贝和白葡萄酒,搅拌均匀即可关火。
步骤图:加入煮好的面拌匀至汤汁变浓稠。再加入意大利香料、黑

贝丁豌豆意面的做法小贴士

贝丁也叫带子,是扇贝的肉柱部分。有鲜的也有冻的,鲜的比较贵,冷冻的根据大小不同价格也有很大差别。可根据情况购买。
这种贝丁虽不是活的,也是捕捞上来就拨出贝柱冷冻的,跟干贝可不是一回事,它的口感和味道都跟鲜的扇贝是差不多的。

贝丁豌豆意面的营养分析

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