您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 减肥消暑的茭白炒豌豆的做法

减肥消暑的茭白炒豌豆的做法步骤

减肥消暑的茭白炒豌豆的菜谱图片
更新于:2018-06-15
收藏 1554 次  /  155 人做过这道菜
分享减肥消暑的茭白炒豌豆的做法

分类标签

食材明细

减肥消暑的茭白炒豌豆的做法详细步骤

第1步
茭白去皮洗净,切去老根,将茭白切成滚刀块,豌豆剥去皮
茭白用沸水烫两分钟去除草酸,豌豆也用水焯一下
步骤图:茭白去皮洗净,切去老根,将茭白切成滚刀块,豌豆剥去步骤图:茭白用沸水烫两分钟去除草酸,豌豆也用水焯一下
第2步
炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱末煸出香味,倒入茭白翻炒两分钟
锅内加入豌豆,放盐,翻炒后,翻炒后倒入盘中即可。
步骤图:炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱末煸出香味,倒入茭步骤图:锅内加入豌豆,放盐,翻炒后,翻炒后倒入盘中即可。

减肥消暑的茭白炒豌豆的营养分析

上一道菜:蚝油白灵菇的做法[图文]
下一道菜:凉拌海带丝的做法[图文]

减肥消暑的茭白炒豌豆评论内容

加载中...