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烧肘子的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:私家菜 素斋菜 便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 工艺:包裹蒸 烧肘子的制作材料:主料:香菇(干)20克,素鸡50克,冬笋60克,土豆(黄皮)60克,菜花50克,木耳(水发),50克,蘑菇(干)20克,胡萝卜50克,黄花菜(干)20克,油皮100克,豌豆50克辅料:淀粉(蚕豆)8克 调料:味精2克,酱油20克,白砂糖10克,黄酒15克,花生油50克 烧肘子的特色:菜色金黄,形似猪肘,味鲜松软,油而不腻。烧肘子的做法:1. 把水发香菇、熟笋、菜花、胡萝卜、蘑菇、素鸡、熟马铃薯、木耳、黄花菜、豌豆等洗净;2. 洗净的各料均煮熟切成大小相同的块,总计500克; 3. 各料块中加酱油、味精、白糖、鲜汤100毫升、黄酒、湿淀粉、油炒成肘子馅心; 4. 豆腐衣(油皮)两张,在酱油里浸透; 5. 即开油锅烧至八成热,把豆腐衣下油锅炸至深金黄色; 6. 再轻轻捞到开水里浸,使其发软,移动时要轻,不要弄破; 7. 浸软后摊平放在汤碗里,里面外露待包; 8. 将肘子馅心塞满装在豆腐衣的碗中,塞满后将豆腐衣四面包拢; 9. 包好馅的豆腐衣上笼蒸透,覆转扣在餐盆中; 10. 留些豌豆,即用鲜汤200毫升、酒、酱油等调味烧开后,用湿淀粉勾成薄芡,淋熟油,均匀地浇在肘子上便成。 烧肘子的制作要诀:1. 制作素肘,讲究形似、少面包严、不可露馅;2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。 食物相克木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。 |
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