您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 便秘食谱 > 红薯载鸡的做法

红薯载鸡的做法步骤

更新于:2018-06-04
收藏 979 次  /  65 人做过这道菜
分享红薯载鸡的做法

分类标签

食材明细

红薯载鸡的做法详细步骤

1. 去骨鸡腿肉加调料,腌约30分钟;
2. 将鸡腿肉入烤箱烤熟,切末备用;
3. 红薯洗净,切开,切大块状(连皮),入锅中蒸熟(约10分钟);
4. 将鸡肉末放在红薯上一起食用即可。

红薯载鸡的营养分析

  • 鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...
    一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食用;2....详细介绍
    鸡腿菜谱土豆烧鸡腿   素炒鸡腿菇   杏香红枣鸡腿汤    更多做法>
  • 1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气...
    一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,以免发生烧心、吐酸水、肚...详细介绍
    甘薯菜谱肝花   甘薯韭葱胡萝卜汁   甘薯藕粉羹    更多做法>
上一道菜:红烧牛腩面的做法[图文]

欢迎分享您做红薯载鸡的心得,感谢您的参与!