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煎豆腐的做法步骤

煎豆腐的菜谱图片
更新于:2018-06-13
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食材明细

煎豆腐的做法详细步骤

第1步
老豆腐切片备用
青椒,葱,蒜切好备用
步骤图:老豆腐切片备用步骤图:青椒,葱,蒜切好备用
第2步
锅中倒入油中火煎豆腐
像这样
步骤图:锅中倒入油中火煎豆腐步骤图:像这样
第3步
放入青椒,葱,蒜,和少量生抽,起锅前加入盐和鸡精
盛出装盘。
步骤图:放入青椒,葱,蒜,和少量生抽,起锅前加入盐和鸡精步骤图:盛出装盘。

煎豆腐的营养分析

  • 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
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  • 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
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上一道菜:浇汁鲍鱼的做法[图文]
下一道菜:烤吐司三明治的做法[图文]

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