您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 冬季润燥的雪梨银耳山楂羹的做法

冬季润燥的雪梨银耳山楂羹的做法步骤

冬季润燥的雪梨银耳山楂羹的菜谱图片
更新于:2017-12-09
收藏 3130 次  /  136 人做过这道菜
分享冬季润燥的雪梨银耳山楂的做法

分类标签

食材明细

冬季润燥的雪梨银耳山楂羹的做法详细步骤

第1步
山楂洗净去蒂,切两半去果核。雪梨洗净去皮去核切小块。银耳洗净用温水泡发。
银耳先入锅中小火煮20分钟左右。倒入山楂再煮20分钟左右,并加适量冰糖。最后倒入雪梨煮10分钟左右,晾温热即可食用。不过,感觉凉的更好喝些。
步骤图:山楂洗净去蒂,切两半去果核。雪梨洗净去皮去核切小块步骤图:银耳先入锅中小火煮20分钟左右。倒入山楂再煮20分

冬季润燥的雪梨银耳山楂羹的营养分析

  • 1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生...
    一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原...详细介绍
    银耳菜谱雪梨银耳汤   银耳鸽蛋粥   银耳桃胶红枣糖水    更多做法>
  • 1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养...
    一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气...详细介绍
    梨菜谱川贝炖雪梨   自制泡菜   雪梨芒果汁    更多做法>
  • 1. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;...
    一般人群均可食用1. 适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者...详细介绍
    山楂菜谱川烧阶梯虾   山楂番茄汤   山楂果茶    更多做法>
上一道菜:地瓜姜汤的做法[图文]
下一道菜:蜂蜜编花面包的做法[图文]

冬季润燥的雪梨银耳山楂羹评论内容

加载中...