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自制儿童零食烤箱锅巴的做法步骤

自制儿童零食烤箱锅巴的菜谱图片
更新于:2018-09-09
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食材明细

自制儿童零食烤箱锅巴的做法详细步骤

第1步
烤盘铺油纸,油纸上铺米饭,再盖上保鲜膜,用擀面杖擀开,擀成薄薄一层
筛上糖粉或撒上细砂糖
步骤图:烤盘铺油纸,油纸上铺米饭,再盖上保鲜膜,用擀面杖擀步骤图:筛上糖粉或撒上细砂糖
第2步
或者撒上椒盐,或者刷上葱油加点盐
预热以后放烤箱中层200度20-30分钟,根据自家烤箱脾气而定
步骤图:或者撒上椒盐,或者刷上葱油加点盐步骤图:预热以后放烤箱中层200度20-30分钟,根据自家
第3步
烤成这样翘边就成功了
卷起开吃了
步骤图:烤成这样翘边就成功了步骤图:卷起开吃了

自制儿童零食烤箱锅巴的做法小贴士

加糖的时间稍短些,怕糊。椒盐和葱油可以一起烤,时间稍长些,葱油烤的时候特别香哦

自制儿童零食烤箱锅巴的营养分析

  • 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
    一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
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