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黄瓜炒鸡蛋的做法步骤

黄瓜炒鸡蛋的菜谱图片
更新于:2018-08-13
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食材明细

黄瓜炒鸡蛋的做法详细步骤

第1步
老黄瓜去皮
切片
步骤图:老黄瓜去皮步骤图:切片
第2步
放油炒蛋
放黄瓜
步骤图:放油炒蛋步骤图:放黄瓜
第3步
放枸杞放调料
装饰
步骤图:放枸杞放调料步骤图:装饰
第4步
出锅摆盘
步骤图:出锅摆盘

黄瓜炒鸡蛋的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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  • 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
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下一道菜:椰蓉蛋黄荷花酥的做法[图文]

黄瓜炒鸡蛋评论内容

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