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炒栗子-高压锅版的做法步骤

炒栗子-高压锅版的菜谱图片
更新于:2017-11-18
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食材明细

炒栗子-高压锅版的做法详细步骤

第1步
栗子洗干净,用剪刀在顶部剪个十字口
剪开口的栗子放入高压锅,再放一勺 油,一勺糖,开中火,翻炒一下,
步骤图:栗子洗干净,用剪刀在顶部剪个十字口步骤图:剪开口的栗子放入高压锅,再放一勺
油,一勺糖,开中
第2步
将手在高压锅的上空 感觉有热气的时候,盖上高压锅盖,不加阀,用中小 火。手持高压锅把轻轻晃动高压锅,使栗子在锅内翻 滚,大约晃5秒钟,停半分钟,一会就有栗子的香味飘 出,开始晃动的频率可以少一些,后期就要晃动的频率 高一些,炒至听到有栗子噼啪爆裂的声音,再继续炒一 两分钟,就好了
步骤图:将手在高压锅的上空
感觉有热气的时候,盖上高压锅盖

炒栗子-高压锅版的营养分析

  • 1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2...
    一般人群均可食用1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,...详细介绍
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上一道菜:炒栗子-微波炉版的做法[图文]
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