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柠檬红茶的做法步骤

柠檬红茶的菜谱图片
更新于:2018-05-09
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食材明细

柠檬红茶的做法详细步骤

第1步
先腌制柠檬,把柠檬洗净切片,在碗内先放一层白糖
再将柠檬一片片摆放在糖上,再放一层白糖再放柠檬,最后用保鲜膜封好放冰箱冷藏二天二夜
步骤图:先腌制柠檬,把柠檬洗净切片,在碗内先放一层白糖步骤图:再将柠檬一片片摆放在糖上,再放一层白糖再放柠檬,最
第2步
沸用冲泡两包红茶,趁热放入几片柠檬,放置一会就OK啦!
步骤图:沸用冲泡两包红茶,趁热放入几片柠檬,放置一会就OK

柠檬红茶的做法小贴士

红茶是全发酵的茶叶,在发酵的过程中,茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红,不仅使茶叶色泽乌黑,水色叶底红亮,并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化,具有水果香气和醇厚滋味,与绿茶截然不同。
营养分析
茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。
茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。
茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
红茶有暖胃祛寒的作用
相关人群
一般人均可饮用
1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、/动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
食物相克
不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。
制作指导
冲泡时间不宜过长,不宜用保温杯泡茶。
饮茶不宜过浓,隔夜茶勿饮。

柠檬红茶的营养分析

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