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素炒凤尾菇的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:祛痰食谱 清热去火食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 工艺:

素炒凤尾菇的制作材料:

主料:凤尾菇500克
调料:姜5克,葱白5克,香油5克,盐4克

素炒凤尾菇的做法:

1. 将凤尾菇剪去菇脚,洗净,把大朵的凤尾菇切成小件,用开水拖过,滤干水分备用;
2. 姜切丝;
3. 起油锅,下油,下姜丝、葱白爆香,放入凤尾菇,调味,下芡粉炒匀,上碟淋麻油即可。 

健康提示

清热解暑、润燥化痰;
高血压病、高脂血症属痰湿壅盛兼有热者。症见心烦口渴,头目胀痛,小便短小等,亦可用于暑热病;脾胃虚寒者不宜食用本品。
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