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冬瓜玉米面粥的做法步骤

更新于:2018-06-15
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食材明细

冬瓜玉米面粥的做法详细步骤

1. 连皮冬瓜洗净,切成小块;
2. 锅内注入约800毫升冷水,放入冬瓜块,用旺火稍煮片刻;
3. 将玉米面撒入锅内拌匀,改用小火慢煮;
4. 以瓜烂粥熟为度,下盐调味即可。

冬瓜玉米面粥的做法小贴士

食物相克:
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

冬瓜玉米面粥的营养分析

上一道菜:鸭梨西米露的做法[图文]

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