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百合红枣龟肉汤的做法步骤

更新于:2018-03-06
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食材明细

百合红枣龟肉汤的做法详细步骤

1. 将百合、红枣洗净;
2. 乌龟用沸水烫,去龟壳、肠、头,洗净,斩件;
3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可,随量饮汤食肉。

百合红枣龟肉汤的做法小贴士

健康提示:
滋阴养血、调补心肾。
神经衰弱属心肾两虚者,症见失眠、心烦健忘心悸、或潮热盗汗、精神疲乏;有感冒者不宜饮用本汤。
食物相克:
乌龟:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

百合红枣龟肉汤的营养分析

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