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抗衰老美食杏仁三文鱼的做法步骤

抗衰老美食杏仁三文鱼的菜谱图片
更新于:2017-11-19
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食材明细

抗衰老美食杏仁三文鱼的做法详细步骤

第1步
三文鱼切大片用盐、胡椒粉、百里香、白葡萄酒腌渍。
锅中做清水放入黄油、盐煮开,放入改好小朵的西蓝花和芦笋煮熟捞出待用。
步骤图:三文鱼切大片用盐、胡椒粉、百里香、白葡萄酒腌渍。步骤图:锅中做清水放入黄油、盐煮开,放入改好小朵的西蓝花和
第2步
锅中放油,待到五成热放入蘸了淀粉的三文鱼,煎至两面金黄捞出待用。
锅留底油煸香青芥末酱,西蓝花、芦笋、三文鱼,大杏仁,装盘撒上青芥末酱。
步骤图:锅中放油,待到五成热放入蘸了淀粉的三文鱼,煎至两面步骤图:锅留底油煸香青芥末酱,西蓝花、芦笋、三文鱼,大杏仁

抗衰老美食杏仁三文鱼的营养分析

上一道菜:羊肉莲藕丸子的做法[图文]
下一道菜:家常香辣水煮鱼的做法[图文]

抗衰老美食杏仁三文鱼评论内容

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