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蛤蜊黄鱼羹的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:失眠食谱 补虚养身食谱 明目食谱 贫血食谱 工艺:

蛤蜊黄鱼羹的制作材料:

主料:黄鱼100克,蛤蜊200克
辅料:鸡蛋65克,火腿10克
调料:小葱8克,料酒10克,盐2克,味精2克,淀粉(玉米)20克,花生油60克

蛤蜊黄鱼羹的做法:

1. 黄鱼肉整理干净,切成方丁;
2. 蛤蜊放沸水锅中煮开壳,去壳取肉;
3. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用;
4. 炒锅置旺火上,下花生油40克烧热,下葱末爆香,放入黄鱼丁炒一下;
5. 加高汤、料酒、盐、味精烧沸;
6. 待鱼肉熟后下湿淀粉推匀,再淋入鸡蛋液,边淋边用勺推动呈丝状;
7. 加入剩余花生油略推,盛出装大汤盘内;
8. 锅内留少许卤汁,放入蛤蜊肉,置火上略煮后搅开,盛出浇在鱼羹面上,撒上火腿(切末)即可。

蛤蜊黄鱼羹的制作要诀:

本品需高汤约300克。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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