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松子炒螺丁的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效:家常菜谱 肝调养食谱 明目食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 工艺:熟炒

松子炒螺丁的制作材料:

主料:海螺300克
辅料:松子仁50克,西芹50克
调料:大葱10克,姜5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,植物油25克,淀粉(豌豆)5克

松子炒螺丁的特色:

口味爽脆,味道鲜美。

松子炒螺丁的做法:

1. 海螺肉取肉切丁,西芹切丁。
2. 锅中加油,将松子炸香,捞出。
3. 锅中加水烧开,海螺等分别氽水,捞出。锅内放油烧热,葱姜爆锅,放海螺丁、西芹、松子煸炒,再加精盐、味精、胡椒粉、醋调味,炒匀,用少许湿淀粉勾芡即成。

松子炒螺丁的制作要诀:

1. 海螺须新鲜,芡汁要少。
2. 因有过油炸制过程,需准备植物油200克。

健康提示

松子可与鸡肉同食,如用油拌炒,更能提高维生素E的摄取。

食物相克

海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
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