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自制肉丸的做法步骤

自制肉丸的菜谱图片
更新于:2018-06-20
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食材明细

自制肉丸的做法详细步骤

第1步
肉打碎成肉糜
放入打碎的姜蒜
步骤图:肉打碎成肉糜步骤图:放入打碎的姜蒜
第2步
加入一个鸡蛋,葱,盐,糖,美味鲜,老抽
顺时针拌匀,然后锅里放水煮开,用手揉出肉丸,一个一个放入
步骤图:加入一个鸡蛋,葱,盐,糖,美味鲜,老抽步骤图:顺时针拌匀,然后锅里放水煮开,用手揉出肉丸,一个一
第3步
捞出,即可!非油炸,健康美味,可红烧
步骤图:捞出,即可!非油炸,健康美味,可红烧

自制肉丸的营养分析

  • 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍
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    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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上一道菜:黄瓜炒海虾的做法[图文]

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