西红柿炒西兰花的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效：减肥菜谱

西红柿炒西兰花的制作材料：

主料：西红柿 2个,西兰花 2棵,油,盐,鸡精 适量

西红柿炒西兰花的做法：

1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。

2. 西兰花洗净并掰成小朵。

3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。

小贴士：

　　1. 西红柿经开水烫后更容易去皮。

　　2. 这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。