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枸杞子炖牛肉(一)的做法步骤

更新于:2018-03-27
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食材明细

枸杞子炖牛肉(一)的做法详细步骤

1.枸杞子去蒂,用温水浸泡后洗净,牛肉洗净,切成小块。
2.取锅上火,放入花生油烧热,下牛肉煸炒,加入热水,枸杞子、料酒、精盐,用小火炖约2小时即成。

枸杞子炖牛肉(一)的做法小贴士

健康提示:
牛肉熟烂,汤鲜味美。具有补虚损,益气血元之功效。适用于虚损羸瘦,气血亏损,疲倦乏力,以及病后体虚者食用。无病者食之,可起到补养强壮,旺盛精力的作用。
食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸杞子炖牛肉(一)的营养分析

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