银耳莲子枸杞粥的做法及制作方法详细介绍

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 老人食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 工艺：煮

银耳莲子枸杞粥的制作材料：

主料：稻米100克
辅料：银耳(干)10克,莲子20克,枸杞子20克
调料：冰糖30克

银耳莲子枸杞粥的做法：

1.　将银耳泡水，待发；
2.　银耳去粗蒂，切小块备用；
3.　大米洗净浸泡30分钟；
4.　将莲子及枸杞洗净后，连同处理过的银耳、大米，加水，以大火煮开，再以小火煮约40分钟；
5.　加入冰糖调味，即可。