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12个月以上宝宝辅食燕麦香菇蒸肉丸的做法步骤

12个月以上宝宝辅食燕麦香菇蒸肉丸的菜谱图片
更新于:2018-08-21
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食材明细

12个月以上宝宝辅食燕麦香菇蒸肉丸的做法详细步骤

第1步
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:猪肉馅80克,燕麦12克,香菇15克,淀粉2克 操作时间:25分钟 难度分析:初级
猪肉馅中加入淀粉,加少许盐。用筷子搅拌均匀,腌制15分钟。
步骤图:参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材步骤图:猪肉馅中加入淀粉,加少许盐。用筷子搅拌均匀,腌制1
第2步
即食燕麦中加入30克热水,浸泡10分钟。我这里用的是即食燕麦,好煮易消化,非常适合刚开始接触全谷物的宝宝~
香菇放入沸水中,焯水2分钟,沥干水分捞出。
步骤图:即食燕麦中加入30克热水,浸泡10分钟。我这里用的步骤图:香菇放入沸水中,焯水2分钟,沥干水分捞出。
第3步
香菇切碎~食材上姐妹们可以按宝宝的喜好再随意搭配点东西进去,或者更换其它的蔬菜。
香菇末加入肉馅中,加入燕麦,搅拌均匀。
步骤图:香菇切碎~食材上姐妹们可以按宝宝的喜好再随意搭配点步骤图:香菇末加入肉馅中,加入燕麦,搅拌均匀。
第4步
接着取适量肉馅,用手搓成丸子状。
整理好的小丸子,装入盘中。
步骤图:接着取适量肉馅,用手搓成丸子状。步骤图:整理好的小丸子,装入盘中。
第5步
接着放入蒸锅,大火蒸15分钟。
小丸子蒸好了,就可以出锅啦~
步骤图:接着放入蒸锅,大火蒸15分钟。步骤图:小丸子蒸好了,就可以出锅啦~
第6步
是不是非常的诱人,宝宝吃一个就是满满的营养哦,用来锻炼咀嚼能力也很适合的~一次吃不完的,可以直接冷冻,下次吃的时候直接煮或者蒸都可以,一定要蒸透,再给宝宝吃哦~
步骤图:是不是非常的诱人,宝宝吃一个就是满满的营养哦,用来

12个月以上宝宝辅食燕麦香菇蒸肉丸的做法小贴士

君君小提示:
1.我这里用的是即食燕麦,好煮易消化,非常适合刚开始接触全谷物的宝宝~
2.一次吃不完的,可以直接冷冻,下次吃的时候直接煮或者蒸都可以,一定要蒸透,再给宝宝吃哦~

12个月以上宝宝辅食燕麦香菇蒸肉丸的营养分析

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