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蛋夹里脊肉
的做法步骤
更新于:2018-04-15
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家常菜谱
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分类
咸甜味
菜品口味
蒸
主要工艺
食材明细
鹌鹑蛋
300克
猪里脊肉
100克
鸡肉
50克
盐
3克
白砂糖
4克
酱油
10克
味精
1克
淀粉(玉米)
3克
大葱
5克
姜
2克
蛋夹里脊肉的做法详细步骤
1. 猪里脊肉、鸡肉分别洗净剁细成蓉;
2. 猪里脊肉蓉加入鸡肉蓉、盐、糖、酱油、味精、淀粉拌匀;
3. 葱、姜剁成末入馅,加清水10克拌匀;
4. 将鹌鹑蛋煮熟,剥壳,切成两半,取出蛋黄,将肉馅填入,再合成整蛋,排入蒸盘;
5. 蒸盘入蒸笼,旺火蒸20-25分钟即可。
蛋夹里脊肉的营养分析
鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...
详细介绍
鸡肉菜谱
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鸡肉炖土豆
蒜苗香菇炒鸡丁
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里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...
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里脊肉菜谱
:
干炸里脊
彩色里脊肉
鲍鱼菇烩里脊肉
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鹌鹑蛋
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一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...
详细介绍
鹌鹑蛋菜谱
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鸡丝鹌鹑蛋汤
袪湿养肺的百合薏米炖鹌鹑蛋
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上一道菜:
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