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橄榄菜清炒四季豆的做法步骤

橄榄菜清炒四季豆的菜谱图片
更新于:2017-11-18
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食材明细

橄榄菜清炒四季豆的做法详细步骤

第1步
四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺
四季豆洗净,将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
步骤图:四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺步骤图:四季豆洗净,将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化
第2步
烧热锅子,放入四季豆,煸除水分炒2分钟,倒入橄榄油。
四季豆煸炒熟透后,加入橄榄菜,炒匀出锅即可。因为橄榄菜有咸度,就不要再加盐了
步骤图:烧热锅子,放入四季豆,煸除水分炒2分钟,倒入橄榄油步骤图:四季豆煸炒熟透后,加入橄榄菜,炒匀出锅即可。因为橄

橄榄菜清炒四季豆的营养分析

下一道菜:扒龙须菜的做法[图文]

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