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绿豆燕窝粥的做法步骤

更新于:2018-05-27
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绿豆燕窝粥的简介及特色

食法:每日1次,当主食食用,每次吃粥100克。滋阴养肺,清热解毒,补气补血。
菜系及功效:药膳偏方

绿豆燕窝粥的制作食材:

绿豆100克,燕窝20克,大米100克,冰糖20克。

绿豆燕窝粥的做法详细步骤

1.把绿豆洗净,去杂质;燕窝发透,用镊子夹去燕毛;大米淘洗干净;冰糖打碎。

2.把绿豆、大米放入锅内,加水500毫升,用武火烧沸,加入燕窝,文火炖煮l小时,加入冰糖使溶即成。

绿豆燕窝粥的营养分析

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