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炸鸡胸肉的做法步骤

炸鸡胸肉的菜谱图片
更新于:2018-05-23
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食材明细

炸鸡胸肉的做法详细步骤

第1步
将肌肉中加上上述调料,腌制一小时,这步忘了拍照。将淀粉中打入鸡蛋,搅匀,放入鸡肉,然后再裹上面包糠
裹好
步骤图:将肌肉中加上上述调料,腌制一小时,这步忘了拍照。将步骤图:裹好
第2步
放入油锅炸,炸至金黄色捞出沥干
美味的鸡肉就做好啦,占着番茄酱吃更不错哦!
步骤图:放入油锅炸,炸至金黄色捞出沥干步骤图:美味的鸡肉就做好啦,占着番茄酱吃更不错哦!

炸鸡胸肉的营养分析

  • 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
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  • 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...
    一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍
    鸡胸脯肉菜谱炒辣子鸡丁   鸡片汆汤   鸡茸笔架鱼肚    更多做法>
  • 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
    一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
    蚕豆淀粉菜谱更多做法>
  • 一种广泛使用的食品添加附料,用于油炸食品表面,如:炸鸡肉、鱼肉、海产品(虾)、鸡腿、鸡翼、洋葱圈等。其味香酥脆软、可口鲜美、营养丰富。 ...
    ...详细介绍
    面包糠菜谱蒜香味骨   自制面包糠的炸鸡柳   自制面包糠    更多做法>
上一道菜:鸡丝手擀面的做法[图文]
下一道菜:炸红薯条的做法[图文]

炸鸡胸肉评论内容

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