您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 笋丁南瓜汤的做法

笋丁南瓜汤的做法步骤

笋丁南瓜汤的菜谱图片
更新于:2018-07-26
收藏 1171 次  /  62 人做过这道菜
分享笋丁南瓜汤的做法

分类标签

食材明细

笋丁南瓜汤的做法详细步骤

第1步
笋飞水切丁、海带泡开洗净切丝备用;
南瓜洗净切丁、蒜拍碎备用;
步骤图:笋飞水切丁、海带泡开洗净切丝备用;步骤图:南瓜洗净切丁、蒜拍碎备用;
第2步
热锅下油爆炒南瓜一会;
加入自制高汤、笋丁、海带烧开滚8分钟左右下盐调味即可。
步骤图:热锅下油爆炒南瓜一会;步骤图:加入自制高汤、笋丁、海带烧开滚8分钟左右下盐调味即

笋丁南瓜汤的做法小贴士

如果没自制高汤可用浓汤宝代替。不过个人觉得觉得那味太浓没自制的好。

其实自制高汤挺简单的,骨头或鸡架买回来洗净飞水加姜片熬1-2小时即可,放凉后撇去油脂,分成一次用份量放冰箱冻起来就行。

笋丁南瓜汤的营养分析

  • 海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以...
    一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍
    海带菜谱海带炖豆腐   醋拌海带丝   凉拌海带丝    更多做法>
  • 1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...
    一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
    南瓜菜谱桂花南瓜饼   红枣炖南瓜   南瓜奶棒    更多做法>
上一道菜:西瓜皮果酱的做法[图文]
下一道菜:厚蛋烧寿司的做法[图文]

笋丁南瓜汤评论内容

加载中...