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五彩藜麦沙拉的做法步骤

五彩藜麦沙拉的菜谱图片
更新于:2017-12-08
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食材明细

五彩藜麦沙拉的做法详细步骤

第1步
蔬菜分别切小块备用,大杏仁用清水浸泡后,去掉表皮备用。
藜麦加入指定刻度的清水,装入松下IH电磁加热电饭煲,选择“粥/汤”菜单,启动开始。
步骤图:蔬菜分别切小块备用,大杏仁用清水浸泡后,去掉表皮备步骤图:藜麦加入指定刻度的清水,装入松下IH电磁加热电饭煲
第2步
熬煮十几分钟,就可以中途结束程序,关掉电源,捞出藜麦,用冰水冲洗一下,备用
向藜麦中继续加入蔬菜粒、大杏仁和盐。
步骤图:熬煮十几分钟,就可以中途结束程序,关掉电源,捞出藜步骤图:向藜麦中继续加入蔬菜粒、大杏仁和盐。
第3步
最后淋入橄榄油拌匀即可。
步骤图:最后淋入橄榄油拌匀即可。

五彩藜麦沙拉的营养分析

上一道菜:鸡柳炒蚕豆的做法[图文]
下一道菜:鲜虾可乐饼的做法[图文]

五彩藜麦沙拉评论内容

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