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爽脆豆芽拌的做法步骤

爽脆豆芽拌的菜谱图片
更新于:2018-07-31
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食材明细

爽脆豆芽拌的做法详细步骤

第1步
绿豆芽焯熟后稍稍挤干水份
青、红椒切丝,同样焯水
第2步
将上述食材混合后,加入盐、糖、鸡精、麻油拌均即成

爽脆豆芽拌的营养分析

  • 1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;3. 绿豆芽中还含有...
    一般人群均可食用1. 特别适合坏血病患者、口腔溃疡、消化道癌症...详细介绍
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  • 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成分辣椒素是一种...
    1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
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上一道菜:早餐家常饼的做法[图文]
下一道菜:清凉豆腐拌的做法[图文]

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