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香菇炒咸笋的做法步骤

香菇炒咸笋的菜谱图片
更新于：2017-12-08
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食材明细

香菇炒咸笋的做法详细步骤

第1步
干香菇泡发，切片，切窄条。
油锅烧热，放葱花爆香，放入香菇和咸笋翻炒。
第2步
放入盐，白糖，生抽，鸡精翻炒均匀，加一点点水焖到收汁即可。

香菇炒咸笋的营养分析


  • 干香菇
    1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进...
    一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
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