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牛奶粥的做法步骤

牛奶粥的菜谱图片
更新于:2018-06-04
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牛奶粥的简介及特色

色泽乳白,粘稠软糯,奶香浓郁。此粥含钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源。
菜系及功效:孕妇菜谱

牛奶粥的制作食材:

大米100克,牛奶500克,水300克。

牛奶粥的做法详细步骤

1、大米拣去杂物,淘洗干净。

2、锅置火上,放入米和水,旺火烧开,改用小火熬煮30分钟左右,至米粒涨开时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮10-20分钟,至米粒粘稠,溢出奶香味时即成。

3、食用时既可以直接食用,也可以加糖或盐,成为不同口味的奶粥。

牛奶粥的营养分析

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