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清肠必备的芝香四季豆的做法步骤

清肠必备的芝香四季豆的菜谱图片
更新于:2018-03-07
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食材明细

清肠必备的芝香四季豆的做法详细步骤

第1步
锅中加水,烧开后放入四季豆焯烫3分钟;
焯烫好的四季豆捞出,放入冷水中浸泡;
步骤图:锅中加水,烧开后放入四季豆焯烫3分钟;步骤图:焯烫好的四季豆捞出,放入冷水中浸泡;
第2步
降温后的四季豆沥干水分,放入少许盐和糖;
再根据个人口味加入少许椒盐;
步骤图:降温后的四季豆沥干水分,放入少许盐和糖;步骤图:再根据个人口味加入少许椒盐;
第3步
加入适量醋和香油;
最后加入白芝麻,拌匀即可。
步骤图:加入适量醋和香油;步骤图:最后加入白芝麻,拌匀即可。

清肠必备的芝香四季豆的做法小贴士

1. 四季豆尽量焯烫久一点,以免不熟有毒素;
2. 如果四季豆切段或其他形状,要相应延长煮制时间;
3. 加入少许糖最好不要省略,可以使味道更鲜美;
4. 也可以加入适量的辣椒油,拌成辣味的。

清肠必备的芝香四季豆的营养分析

上一道菜:豆沙大皇冠的做法[图文]

清肠必备的芝香四季豆评论内容

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