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> 莲藕排骨汤的做法
莲藕排骨汤
的做法步骤
更新于:2018-07-05
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菜系及功效:
美味粥汤
莲藕排骨汤的制作食材:
排骨
,
莲藕
,
葱
,
姜
,
盐
,
料酒
。
莲藕排骨汤的做法详细步骤
1、把排骨洗净,切成小块。
2、把莲藕洗净,切片。
3、在砂锅或者煮锅中倒入水,把洗净的排骨放进去。
4、用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去。
5、在锅中放入葱、姜、盐和料酒。
6、用文火炖大约1小时,放入莲藕。再炖约1小时,莲藕变软,即可。
莲藕排骨汤的营养分析
排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...
详细介绍
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莲藕
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...
一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病...
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冬菇鸡脚汤的做法
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下一道菜:
黄鱼汤羹的做法
[图文]
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